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Body Care

なんとなく飲んでいるけど…~サプリについての知識~【3分でわかる初心者講座】

2018.11.13 phe35936

なんとなく飲んでいるけど…~サプリについての知識~【3分でわかる初心者講座】 こんにちは! たけっぴです。 「なんとなく飲んでいるけど、本当に効果あるの?」 サプリを利用しているけど、実はよくわかっていない。 今回はサプ…

Body Care

年齢に負けないカラダ作り~食でもひと工夫~【知って得する知識】

2018.11.07 phe35936

年齢に負けないカラダ作り~食でもひと工夫~【知って得する知識】 「いつまでも健康で若々しく動けるカラダを」 そんなカラダでいるためには、毎日コツコツと積み重ねが大切です。 今回は今日から始められる方法をご紹介します。 &…

news

今年も流行の危険~インフルエンザ~【未然に防ぐ予防法】

2018.11.03 phe35936

今年も流行の危険~インフルエンザ~【未然に防ぐ予防法】   そろそろ気を付けておきたい季節になってきました。 子供の時期はインフルエンザになれば学校が休めるのであまり危機感なく過ごしていましたが、 今となると、…

news

朝食べるだけで!?~サバ缶最強説~【タンパク質・DHA・EPA効果でカラダが若返る】

2018.10.31 phe35936

朝食べるだけで!?~サバ缶最強説~【タンパク質・DHA・EPA効果でカラダが若返る】 こんにちは、たけっぴです。 さっそく質問ですが、皆さんは朝食は何を摂っていますか? 朝はバタバタして時間がないので、簡単に作れる朝食が…

Body Care

いつまでもキレイでいよう‼~老けない5つのワザ~【食事篇】

2018.10.30 phe35936

いつまでもキレイでいよう‼~老けない5つのワザ~【食事篇】   年を取ることで老けていくのを実感してしまう…   生きていく限りその恐怖からは逃れられません… しかし、50代、60代で若…

spiritual

あれはホント?~スピリチュアルの本当と嘘~【神様篇】

2018.10.21 phe35936

あれはホント?~スピリチュアルの本当と嘘~【神様篇】 スピリチュアルを信じる、信じない三者三様の意見があると思います。 色んな情報がながれ、自分に都合の良いことばかり解釈をしてしまったりしていませんか? 今回は、今まで信…

Body Care

最近、不調気味~漢方の考えを取り入れて生活改善~【血液を元気にして悩み解消】

2018.10.20 phe35936

最近、不調気味~漢方の考えを取り入れて生活改善~【血液を元気にして悩み解消】 「最近、どうも不調が続くなー。」   中高年の多くの人が感じている悩みは、病気の一歩手前の段階で「未病」と言われています。 病気にな…

news

ふとした時の不調のサイン~関節リウマチ~【患者の8割が女性】

2018.10.19 phe35936

ふとした時の不調のサイン~関節リウマチ~【患者の8割が女性】   朝こんなことあったりしませんか?   「歯磨きがやりづらい」 「ボタンやファスナーが外しにくい」   もしかしたらそれは「関…

spiritual

恋愛・お金・人間関係…~開運チャージ~【運気は行動で変わる】

2018.10.18 phe35936

恋愛・お金・人間関係…~開運チャージ~【運気は行動で変わる】 「今年はツイてないな…」 良い年があれば悪い年もあります。 運気はあなたの行動次第で引き寄せることができます。 今回は良縁をチャージする方法を紹介します。 さ…

news

美容ダイエット~梅干しでハッピーライフ~【日本のローフード】

2018.10.13 phe35936

美容ダイエット~梅干しでハッピーライフ~【日本のローフード】   梅干は昔から、家庭の食卓にあり、子供からお年寄りまで愛されてきた日本のローフードです。 疲労回復や体調を整え、健康や美容、ダイエットにもいい効果…

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